内存超频指南：XMP、EXPO与手动调整一步到位
一、内存一键超频（XMP/EXPO模式）
初入BIOS界面，是在开机时刻按下Delete键（部分主板需切换至高级模式按F2）。在BIOS的深处，你会发现内存超频的秘诀。
在高级设置或Tweaker菜单中，你会遇到Extreme Memory Profile (XMP)或EXPO选项。这是内存厂商验证过的频率、时序及电压参数的宝藏。选择Profile 1或EXPO 1，便能一键加载预设，让内存运行在超频状态。
二、手动内存超频：进阶攻略
若你追求极致性能，手动调整会带你走向更高境界。
在Advanced Memory Settings中，调整内存倍频和电压。例如，将内存倍频设为0MHz，电压调至1.35V。部分主板还需在Advanced Power Settings中解锁电压调整权限。
进入Memory Channel Timing，手动输入时序参数，如18-22-22-42，以匹配你的内存颗粒性能。
使用MemTest86或AIDA64进行稳定性测试，确保超频后的系统稳定无崩。
三、CPU超频设置
CPU的超频同样引人入胜。
1. 在Advanced Frequency Settings中，调整CPU Clock Ratio，如设为50对应5.0GHz。调整Uncore Ratio（缓存频率）以平衡性能与功耗。
2. 进入Advanced Voltage Settings，逐步提升CPU Vcore，如调至1.3V~1.35V，但需根据散热条件谨慎调整。
3. 在Advanced CPU Core Settings中禁用节能功能，如Package C-State Limit，确保超频稳定性。
四、超频注意事项
超频虽能提升性能，但需注意以下几点：
使用高端散热器，控制CPU温度在90℃以下。
不同主板支持的超频功能有所不同，Z系列主板支持更完整的超频功能。
内存颗粒的兼容性是关键。例如，三星B-Die和海力士CJR对超频参数的敏感度有所差异。
具体选项名称可能因BIOS版本而异，请根据实际情况操作。
现在，你已经掌握了内存和CPU的超频技巧。走进BIOS的世界，解锁你的硬件潜能，体验前所未有的性能提升！
