面对伴侣和亲人背叛的双重打击，你此刻所经历的痛苦和情绪波动是再正常不过的反应。在这样的情况下，建议你冷静处理，分阶段应对，首要关注的是保护自己的心理健康和现实权益。以下是具体的步骤建议：
第一步：给自己缓冲的空间，让情绪得以稳定。
在这一阶段，你需要给自己足够的时间来消化和接受这个现实。为了避免在情绪激动时做出冲动的决定，建议你暂时避免与任何人发生激烈的冲突。寻找信任的朋友或专业心理咨询师进行倾诉，释放情绪。如果你需要即时的支持，可以拨打心理援助热线，如北京心理危机干预中心热线。记得收集出轨的证据，如聊天记录、消费凭证等，以备后续需要。
第二步：评估婚姻修复的可能性。
与丈夫进行坦诚的沟通是至关重要的一步。选择中立的场合，如咖啡馆，向丈夫陈述你所了解的事实，并观察他的反应。注意他的态度，是否承认错误，是否有悔意。如果双方愿意挽救婚姻，可以考虑寻求专业的婚姻咨询。在国内，有许多机构提供这样的服务，如“壹心理”和“简单心理”，可以预约家庭治疗师进行咨询。
第三步：处理家族关系，避免二次伤害。
面对家族中的背叛，处理与弟媳的关系需要谨慎。直接对峙可能会引发冲突，所以建议你采取谨慎的态度。在决定是否告诉弟弟真相之前，要考虑到证据的充分性、弟弟的性格以及告知的时机。
第四步：做好法律与财务的预案。
在这一阶段，你需要保护自己的财产权益。咨询律师，了解相关的法律条款，如《民法典》中关于夫妻共同财产和离婚损害赔偿的规定。收集夫妻共同财产的证据，为自己争取应有的权益。如果你的子女涉及到抚养权的问题，也要提前做好准备，收集有利于自己抚养的证据。
第五步：做出长远决策修复或离开。
在这一步，你需要考虑是否修复婚姻或者选择离婚。如果选择修复，需要设定明确的底线，并做好长期信任重建的准备。如果选择离婚，可以通过“民政通”APP预约协议离婚，或者通过法律途径诉讼离婚。
最后提醒：家族中的背叛可能会引发流言蜚语，你需要提前准备好应对策略。无论你选择哪条路，都要优先保障自己的身心健康。记住，背叛的责任在于出轨方，你无需为他们的错误背负任何耻辱。你的价值不在于他人的行为，而在于你自己的选择和坚持。
