在世界肠道日这个特殊的日子里，让我们来深入聊聊肠道健康，特别是关于大肠癌的预防与早期发现。特邀嘉宾北京大学第三医院消化内科的主任医师、教授王宁利，为大家解答心中的疑惑。
王宁利教授指出，大肠癌在我国的发病率居高不下，每年新增病例约50万，死亡病例约30万。其中，结直肠癌是大肠癌中最常见的恶性肿瘤，占比高达90%以上。随着生活水平的提高，大肠癌的发病率呈现逐年上升的趋势。
令人担忧的是，由于早期诊断率较低，许多患者到了晚期才被发现，错过了最佳治疗时机。预防大肠癌已成为刻不容缓的任务。那么，我们如何尽早发现大肠癌的身影呢？
观察大便的颜色。正常情况下，大便应该是金黄色的。如果你发现大便颜色发黑，那么就要警惕，这可能是大肠癌的征兆。一定要及时去医院检查，避免错过最佳治疗时间。
注意排便习惯的改变。如果排便习惯突然改变，比如大便次数增多或减少，大便形状变细或有沟槽，这些都可能是大肠癌的征兆。因为肿瘤在肠道内生长，压迫周围的神经和组织，导致大便形状改变。如果大便中带血，也要高度警惕大肠癌的可能性。
大肠癌的早期症状并不明显，容易被忽视。平时要注意观察自己的身体状况，一旦发现异常，应及时就医检查。如果被诊断为大肠癌，要积极配合医生治疗，争取早日康复。
那么，哪些人容易患上大肠癌呢？王宁利教授表示，长期便秘的人群是高危人群之一。还有高龄、不良饮食习惯、缺乏运动、家族遗传等因素也与大肠癌的发生密切相关。
为了预防大肠癌的发生，我们应该注意饮食健康，增加膳食纤维的摄入，如多吃115元素的食物如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉、海产品等。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和无机盐。保持大便通畅，防止便秘，以利于毒素排出。
提醒大家，早期发现、早期治疗是大肠癌防治的关键。让我们共同关注肠道健康，防患于未然。中新经纬app、李佳琦、新华社专特稿、人民健康时刻与您在线，共同守护您的肠道健康。
