武警擒敌拳全套动作详解与图解
武警擒敌拳是一套以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习，是武警部队的必修科目。这套拳术不仅能够帮助战士们熟练动作要领，还能够锻炼身体的协调性和灵活性，增强攻防击打的能力。与前套擒敌拳相比，武警擒敌拳的动作更加实战化，能够全面发挥和体现身体各部位的能力。
接下来，我们将对武警擒敌拳全套动作进行详细的分解和图解。
一、预备姿势
在立正的基础上，当听到“擒敌拳预备”的口令后，身体左转成格斗势。这一姿势为后续动作做好充分的准备。
二、直拳横踢
首先执行左直拳，紧接着是右直拳，然后转化为右横踢。在右脚落步后，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，同时两眼目视前方。这个动作要求击打迅猛连贯。
三、抱腿顶摔
左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌。随后起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成为右弓步。两手前伸，与膝同高，掌心相对。紧接着，肩向前顶，两手后拉置于腹前。这个动作要求垫步前蹬要快，抱腿顶摔要猛。
以上仅是武警擒敌拳的一部分动作分解，整套拳术还包括其他多个动作，每个动作都有其独特的特点和实战应用。
练习擒敌拳不仅有助于战士们掌握实战技巧，还能培养他们的战斗意志和毅力。通过不断练习，战士们的身体将得到全面的锻炼和提升。
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