陆博，口腔医学博士，苏州口腔医院副主任医师，一直致力于普及口腔健康知识，强调“口腔健康，预防大于治疗”。
面对年过四十的人群，牙齿松动似乎成了一个普遍的问题。很多人因此担忧，牙齿是否还能保持健康状态几十年。在苏州口腔医院，经常有人咨询陆博：牙齿松动是否必须拔牙？梦见牙齿松动是否意味着真实情况？
陆博指出，牙齿松动的主要原因在于牙周病，这是一种慢性疾病，早期并不会导致牙齿松动。但随着炎症的加深，支撑牙齿的牙槽骨会被破坏，牙周病进入中期阶段，此时牙龈开始萎缩，牙齿开始松动。到了牙周病重期，牙槽骨几乎全部消失，牙根大部分露出，牙齿异常松动甚至脱落。
除了牙周病，咬合问题、夜里磨牙、意外创伤等也可能导致牙齿松动。牙齿松动后，咀嚼功能减退，未嚼碎的食物进入胃肠加重负担，可能导致胃肠功能紊乱。牙齿松动还可能危害邻牙，形成恶性循环。
对于牙齿松动的治疗，早期主要是进行牙齿洁治、龈下刮治，去除引起炎症的因素。对于晚期牙齿松动，若非必要，不会轻易拔牙。恒牙是不可再生的，拔掉后无法重新生长。后续可以根据患者情况选择活动义齿、牙冠和种植牙修复。
预防牙齿松动同样重要。掌握正确的刷牙力度，避免过度用力破坏珐琅质；定期更换牙刷，保持牙刷的清洁效果；使用牙线辅助深层清洁；少吃太硬的食物，以免损伤牙齿。这些都是有效的预防措施。
陆博强调，牙齿松动是一个不可逆的过程，前期的预防才是重中之重。只有保持良好的口腔健康习惯，才能拥有健康的牙齿，享受美好的生活。增强口腔健康：按摩牙龈与定期洗牙的重要性
拥有健康美丽的牙齿是每个人的愿望。为了达到这个目标，我们不仅需要注意日常的口腔卫生习惯，还需要了解并实践一些专业的口腔保健方法。
5、按摩牙龈
你知道吗？简单的用手指按摩牙龈，就能促进牙龈的血液循环，有效预防牙龈萎缩和牙齿松动。我们的手指柔软且灵活，不会对牙龈造成任何伤害。
方法很简单：在漱口后，将干净的右手食指置于牙龈粘膜上。从牙根向牙冠进行上下方向的揉按，同时沿牙龈水平进行前后方向的按摩。依次对上下、左右的内外侧牙龈进行数分钟的按摩。通过这样的简单动作，我们可以为牙齿提供充足的营养和氧气，保持其健康。
6、定期洗牙
有些人可能会认为，只要牙齿感觉健康并且刷牙得当，就没有必要洗牙。洗牙其实是一种重要的口腔保健方式。
通过洗牙，我们可以清除牙结石和牙菌斑，预防牙龈萎缩，并有效降低牙周疾病的发生几率。建议每隔半年到一年进行一次洗牙，这样可以确保口腔的健康和清洁。
维护口腔健康并不困难，关键在于我们的日常习惯和坚持。通过按摩牙龈和定期洗牙，我们可以为牙齿提供全面的保护。
想要了解更多关于口腔健康的小知识，如拔牙、洗牙、种牙等，欢迎关注我的头条号。在这里，我将分享更多有关口腔健康的知识和技巧。为了我们的口腔健康，让我们一起学习和努力！
口腔健康是全身健康的重要组成部分。让我们从小事做起，养成良好的口腔卫生习惯，为拥有一副健康而美丽的牙齿而努力！毕竟，知识不易，值得我们且看且记。
