核心答案：铸信为先，明智抉择健康资讯的正确获取之道
在信息化社会，健康资讯的获取关乎每一个人的生活质量。如何筛选真实可信的健康信息，避免陷入虚假信息的漩涡，是每个人都应掌握的技能。
一、权威机构信息为先
权威机构如世界卫生组织（WHO）、中国疾病预防控制中心（CDC）等，是健康资讯的可靠源头。这些机构的信息经过严格审核和验证，具有较高的可信度。认证的医疗机构、公立医院官网以及专业医生或学者的个人平台，同样是获取准确专业信息的可靠途径。
二、提高信息甄别能力
面对纷繁复杂的健康信息，我们要学会辨别其真实性。对来源不明或夸大其词的信息，应保持警惕。遇到难以判断真伪的健康信息，可以通过搜索关键词、查找相关医学研究支持或咨询医生等方式进行核实。培养批判性思维能力，理性分析和判断所接触的信息，避免被虚假或夸大的言论误导。
三. 保持冷静与理性
在获取健康资讯时，切莫轻信传言，应多方求证，确保信息的准确性。特别是在涉及敏感话题或健康决策时，更要保持冷静和理性。若遇到医疗骗局，要学会保留证据，及时咨询律师或消费者权益保护组织，通过合法途径维护自身权益。
为更好地辨识健康科普信息的真伪，可以注册登录国家卫生健康委开设的“健康科普辟谣平台”，提交无法判断真伪的健康资讯线索，以便相关部门进行核实并及时反馈。
安全有效地获取健康资讯需要我们做到：选择权威信息源，提高信息甄别能力，保持冷静与理性。只有这样，我们才能在浩如烟海的信息世界中，找到真正对我们有益的健康资讯，为我们的生活质量和健康保障打下坚实的基础。
