清明节的独特习俗】
清明节，一个富有特色的节日，习俗丰富有趣。除了寒食禁火的传统，人们还通过一系列风俗体育活动来锻炼身体，如荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等。这个节日里，既有祭扫新坟的生离死别之悲酸泪，又有踏青游玩的欢声笑语。
说到荡秋千，它作为我国古代清明节的习俗之一，有着悠久的历史。最早的秋千叫做“千秋”，后来为了避讳，改为“秋千”。古时的秋千以树桠枝为架，栓上彩带而成。后来逐渐演变为用两根绳索加上踏板的样式。打秋千不仅能增进健康，还能培养勇气，至今深受人们特别是儿童的喜爱。
蹴鞠，也就是古代的足球运动，是清明节时人们喜爱的一种游戏。相传这是黄帝发明的，最初目的是训练武士。鞠是一种皮球，用皮革做成球皮，里面塞满毛。
清明节的习俗还包括踏青、植树、放风筝等。踏青，也叫春游，是人们在春天里享受大自然美景的一种活动。清明前后，春阳高照，春雨洒落，正是植树的好时机。我国有清明植树的习惯，这也使得清明节又被称为“植树节”。放风筝也是清明时节人们所钟爱的活动之一。有的人在风筝上挂上彩色的小灯笼，让它们像闪烁的明星一样在夜空中飞舞。过去，有人相信放风筝可以带走疾病和灾难，带来好运。
清明扫墓是对祖先的“思时之敬”。这一习俗由来已久。扫墓活动包括拜祭、酹酒、哭泣、除草添土等。其实扫墓在秦以前就有了，但不一定在清明节进行。到了唐朝才开始盛行。清明祭扫仪式本应亲自到墓地举行，但由于经济和其他条件的不同，祭扫的方式也有所区别。“烧包袱”是祭奠祖先的主要形式之一。“包袱”是孝属从阳世寄往阴间的邮包，有两种形式：一种是印有梵文音译的《往生咒》的木刻版包袱皮；另一种是简单的素包袱皮，只贴上亡人的名讳即可。包袱里的冥钱种类繁多。这些传统习俗凝聚了人们对祖先的怀念和对美好生活的向往之情。
