谈到体温这一生理指标，想必大家都不会陌生，都知道正常的体温大致为摄氏37度。虽然人类是恒温动物，但体温也会因各种因素产生变化。
根据美国健康网站Everyday Health的介绍，体温还有一些你可能不知道的奥秘。
吸烟会使体温升高。顶端的温度高达摄氏95度，而吸入的热烟会导致肺部温度升高，影响身体的散热，使体温上升。停止吸烟后，体温会在短时间内恢复正常。
当人们说谎时，鼻子会升温。西班牙格拉纳达大学的研究发现，说谎时产生的焦虑会导致鼻子和眼睛周围区域温度升高。
摄取红辣椒也会导致体温上升。普渡大学的研究发现，辣椒中的成分有助于降低食欲并增加热量消耗，身体在燃烧更多卡路里的体温也会暂时升高。
体温对睡眠质量也有影响。荷兰神经科学研究所的研究发现，皮肤温度略为降低时，睡眠质量会更好。受测者通过特殊服装使皮肤温度下降约摄氏1度，结果他们进入更深层的睡眠，夜间醒来的次数也减少了。
值得注意的是，老年人的体温相对较低。随着年龄的增长，正常体温会略微下降。研究还发现，儿童通过头部散热比成年人更多，而女性的手脚比男性更容易冰冷。
除此之外，体温还可以帮助确定死亡时间。在死亡后的特定时间内，体温会有规律地下降。这对于法医科学来说是一个重要的问题。低烧对身体也有一定好处，是身体抵抗疾病的一种生理防御机制。但长时间的高烧需要及时就医。
降低体温可以预防器官受损。巴尔的摩市医学中心的研究发现，通过特定技术降低患者体温可以防止身体长期受损，特别是在心脏病发作的情况下。
这些有关体温的常识或许你以前并不知道，但它们却实实在在地影响着我们的生活和健康。
