邓惠文，一位富有经验的心理医师，特别在产后忧郁症领域有着深入的研究。她分享了自己从学术研究到个人经历的双重洞察，揭示了许多台湾妈妈在产后容易陷入忧郁情绪的真相。
许多女性在生育后，常常会遭遇情绪的波动，容易陷入忧郁的状态。这种状态不仅影响她们自身的心理健康，还会对夫妻关系带来微妙的影响。邓惠文医师透露，自己作为一位母亲，也曾亲身经历过产后忧郁的症状。而从外在的研究和自身的体验中，她深深体会到，外界的声音和压力，往往成为产后忧郁症的。
在最近的一次节目中，邓惠文提到，大部分台湾妈妈面临的产后忧郁，其成因并不仅仅是荷尔蒙的变化，而是作为母亲，在这个社会中所承受的各种外界声音和压力。意见过多，往往会让人无所适从，进而造成心理压力。
她讲述了一个自己在百货公司的亲身经历：一家人在庆祝时刻，婴儿不断哭泣，妈妈尝试了各种方法安抚，却无济于事。当妈妈将孩子带到用餐区外的走道时，却遭到了一堆陌生人的“指导”。有人指责她喂奶不足，有人责备她抱孩子的姿势不对，还有人嫌弃她给孩子穿得太多。这种外界的过度干预和指责，无疑给妈妈带来了更大的压力。
邓惠文还以自己的亲身经历为例，她在喂养孩子的过程中，虽然全母乳到2岁半，夜晚频繁起床，辛苦无比，但即便如此，她依然遭受了外界的质疑和批评。朋友的建议和老公的坚持，让她陷入了困境。身为专家，她最终选择了服从老公的做法，被朋友戏称为做出了“蠢蛋”的决定。
邓惠文分析认为，妈妈们往往无法拒绝外界关于如何成为“好妈妈”的建议。她们在身为母亲的职责和压力下，精神上是无法承受任何闪失的。当另一半用孩子作为威胁时，妈妈往往会无法坚持自己的意见，即使她们自己认为是正确的。外界的过度干预和质疑，加上身为母亲的巨大压力，往往成为产后忧郁症的催化剂。
