如何获取可靠且值得信赖的健康资讯？这是我们在关注自身健康时不可忽视的一环。让我们从多个角度来探讨这个问题。
从卫生健康行政部门、专业机构和官方媒体获取一手信息。这些渠道发布的健康资讯，往往经过严格的审查和评估，具有很高的权威性。例如，国家卫生健康委员会、公立医院官网、官方电视台等发布的健康指南和建议，都是我们获取可靠信息的优质来源。这些机构不仅为我们提供了丰富的健康知识，更是我们日常生活中的健康守门人。
参加正规医院或正规机构举办的健康讲座和培训课程，也是一种有效的获取信息途径。这些活动通常由经验丰富的医疗专家或学者主持，内容严谨可靠，能够帮助我们深入了解健康知识，从而做出明智的健康决策。
我们还应该关注世界卫生组织（WHO）、中国疾病预防控制中心（CDC）等国际权威机构发布的健康信息。这些机构拥有全球最优秀的医学研究团队和最前沿的研究成果，其发布的指南和建议具有很高的参考价值。
获取可靠信息的我们也应该注重提高自身的信息素养和批判性思维能力。在面对纷繁复杂的健康资讯时，我们要学会理性分析和判断，不盲目相信未经证实的信息。我们可以查阅相关的医学文献和研究成果，或者咨询专业医生或学者，来验证信息的真实性。我们也要保持警惕，避免被商业利益驱动的内容误导。一些商业机构可能会为了推广产品或服务而传播误导性的健康信息，我们需要保持清醒的头脑，仔细甄别其背后的动机。
安全获取可靠的健康资讯需要我们选择权威的信息来源、提高信息素养、培养批判性思维能力的保持警惕商业利益驱动的内容的诱惑。只有这样，我们才能更好地关注自身健康，做出明智的健康决策。
