一、性别与身高差异
让我们首先关注男性。在正常的身高范围内，男性一般介于160-178厘米之间，平均值大约在170-173厘米。有趣的是，有些数据显示，青春期后期的增长速度可能会减缓，但典型的身高范围仍然在170-180厘米之间。
而女性的身高范围则是148-170厘米，平均身高约为160-162厘米。统计数据显示，女性在青春期后期身高基本接近成年水平，常见的身高范围则在150-175厘米之间。
二、身高的影响因素
深入了解我们会发现，身高差异背后隐藏着多种影响因素。遗传是一个关键因素，父母的身高对子女的身高有着显著的影响。营养也是不可忽视的一环，比如钙和维生素D等营养素的摄入不足可能会限制生长发育。健康与运动状况也对身高产生影响，慢性疾病或缺乏锻炼可能会延缓生长。适度的运动，如篮球和游泳，有助于骨骼发育。每个人的个体差异也是造成身高不同的原因之一，青春期启动的时间和发育的速度不同，都可能导致最终的身高差异。
三.成长建议
对于正在成长中的男女，有一些建议或许可以帮助你们更好地成长。在饮食方面，多摄入蛋类、鱼类、瘦肉等富含钙和蛋白质的食物。作息方面，保持充足的睡眠和稳定的情绪，避免熬夜。如果你发现自己的身高显著偏离了同龄人的范围，或者骨骺线未闭合但身高增长缓慢，建议咨询医生进行评估和可能的干预方案。
需要注意的是，以上给出的身高范围是基于综合统计的值，实际身高可能会因为个体的发育阶段和外部条件的不同而有所波动。每个人都独一无二，身高只是我们众多特征之一，重要的是我们如何珍视自己，发挥我们的长处。
